Você já sentiu que, de repente, seu corpo não é mais o mesmo? O sono não vem, o humor oscila sem motivo e um calor súbito parece tomar conta de tudo. Se você está nessa fase, saiba que não está sozinha e, mais importante, não precisa sofrer em silêncio.

Muitas mulheres confundem, mas existe uma diferença entre climatério e menopausa. O climatério é toda a fase de transição, que pode começar anos antes da última menstruação e se estender por um período depois dela. É nesse momento que os hormônios começam a flutuar. Já a menopausa é um marco: é o nome dado à última menstruação da vida da mulher, confirmada após 12 meses consecutivos sem sangrar.

Validar seus sentimentos nessa etapa é fundamental. Seu corpo está mudando, e entender o que acontece é o primeiro passo para recuperar seu bem-estar.

Quais são os sintomas da menopausa mais comuns?

A queda na produção de estrogênio, o principal hormônio feminino, é a responsável pela maioria dos desconfortos. Os sintomas da menopausa variam muito de mulher para mulher, mas os mais frequentes incluem:

• Fogachos (calorões): Ondas de calor súbitas que sobem pelo tórax e rosto, muitas vezes seguidas de suor frio.
• Insônia e alterações de sono: Dificuldade para dormir ou sono picado, o que aumenta o cansaço e a irritabilidade durante o dia.
• Ganho de peso e mudança corporal: O metabolismo fica mais lento e há uma tendência maior a acumular gordura na região abdominal.
• Baixa libido e secura vaginal: A falta de lubrificação pode tornar a relação sexual desconfortável, impactando a vida íntima.
• Alterações de humor: Irritabilidade, ansiedade e até quadros depressivos podem surgir ou se intensificar.

Uma abordagem integrativa: você não precisa sofrer

A boa notícia é que a medicina evoluiu muito e hoje temos diversas ferramentas para passar por essa fase com qualidade de vida. A ideia de que a mulher deve “aguentar firme” os sintomas já está ultrapassada.

Na Clínica Angello, acreditamos em uma abordagem integrativa. Isso significa que não olhamos apenas para um sintoma isolado, mas para você como um todo. Existem desde opções naturais, como fitoterápicos e ajustes na alimentação, até remédios para menopausa, que incluem a Terapia de Reposição Hormonal (TRH) moderna e segura, quando bem indicada.

O segredo está na personalização. O que funciona para sua amiga pode não ser o ideal para você. Uma avaliação médica detalhada é essencial para definir a melhor estratégia para o seu corpo e seus objetivos de saúde a longo prazo.

Recupere sua vitalidade com a Dra. Elaine Angelo

Não deixe que os sintomas ditem o ritmo da sua vida. Esta pode ser uma fase de plenitude e novos começos.

A menopausa não é o fim da sua vitalidade. Converse com a Dra. Elaine Angelo sobre tratamentos personalizados para esta fase.